Ta hand om din hälsa med tjänster som ger både återhämtning och balans. Jag erbjuder yoga, mindfulness, stresshantering, rörelseövningar och massage – allt med fokus på att stärka dig och minska vardagens spänningar - och giltigt för friskvårdsbidrag.

​

Andra namn på utbudet men med samma innebörd

Så här är det. Alla mina coachande samtal är stresshanterande samtal - stress är en inre reaktion på en yttre stimuli, vilket innebär att mina samtal hjälper dig hantera dina tankar och känslor gällande dig själv och omvärlden. Men hur kul låter det namnet? Soul Sessions är så mycket finare och sätter rätt ton - så därför byter jag namn på mina tjänster, men det är i grund och botten samma sak. 

​

I listan nedan så ser du de "tråkiga benämningarna" och vad jag har döpt mina lösningar till. 

​

Här är en lista på tjänster och lösningar som alla är giltiga för friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets bedömning:

​

​​

• Yoga & Mindfulness

  • Till vårterminen kan du delta på Yogaklasser och Mindfulnessklasser live i Visby

  • Du kan boka individuella mindfulnessguidningar

  • För privata yogasessioner, se längre ner

• Stresshantering = Soul Sessions

  • Du kan boka privata sessioner och få lära dig avslappningsövningar, ex andningsövningar​ och nedvarvande sekvenser

  • Stressreducerande program med rörelse, meditation och samtal

  • Enskilda sessioner i stresshantering med holistisk inriktning

• Rörelse & Kroppskännedom​ = Bodyful Practice

  • Konsultationer och sessioner i kroppskännedom. Jag skapar program med rörelseövningar som minskar spänningar och förbättrar din hållning och ditt rörelsemönster​. Även detta är stresshantering. 

• Massage för att minska muskelspänningar, öka återhämtning och rörlighet  

  • ​​

​​

När du ska boka

Det enda som du behöver tänka på är att nämna för mig att du ska nyttja ditt friskvårdsbirdag så att jag kan få specificera din faktura. 

 

Ansluten vid en friskvårdsportal? 
Jag är inte ansluten till några portaler men min erfarenhet är att det brukar gå bra att lösa ändå. De kanske gör det lite krångligt för oss, men det fixar vi i såna fall tillsammans. 
 

Vill du veta mer eller boka din friskvårdslösning? Kontakta mig så hjälper jag dig att hitta rätt upplägg för dina behov. Jag har onlinelösningar för en bättre tillgänglighet, men vi kommer kunna ses i Visby också.