SoulCollective med Frida
En gratis community för dig som vill hitta tillbaka till dig själv och lugnet. Här får du tips, råd och inspiration till ett mer balanserat liv med mindre stress, mer flow och mer glädje. Jag delar med mig av tankar, övningar och små verktyg från Soulboss-metoden - allt för att hjälpa och inspirera dig till att hitta din egen väg till balans när du behöver det.
Det som kan dyka upp i SoulCollective
-
Livesändningar
Lätta och avslappnande sessioner där vi landar tillsammans genom mindfulnessguidningar, andningsövningar, journaling eller andra små intressanta inslag. När det finns underlag så kommer jag ha Q&A's, där du kan ställa de där frågorna som känns viktiga för dig och få svar med en gång. -
Mini Mindset
Kortare reflektioner som hjälper dig att skifta perspektiv och hitta nytt fokus i vardagen. Mindset/Mindshift. -
Inspiration & Övningar
Jag delar övningar från Soulboss-metoden och annat som hjälper dig att gruna dig, möta dina känslor och stärka dig själv. -
Bodyful Practice
Förslag på ex enkla yogapositioner, rörelsesekvenser och mindfulness som hjälper dig och din kropp att må bra i vardagen. -
Spontana inlägg
Typ som på sociala medier. Det kan vara information, frågeställningar, uppdateringar, erbjudanden och annat inspirerande innehåll.
Så här funkar det:
SoulCollective är gratis att gå med i, och jag håller det enkelt – inga höga krav på innehåll eller dig som medlem. Det är ett avslappnat rum där jag delar det som känns relevant och inspirerande för stunden. Och du får väldigt gärna komma med önskemål på innehåll.
Varför gratis?
Jag vill skapa en plats där vi tillsammans kan börja smått, utan trösklar eller krav. Du är välkommen precis som du är, och det här är mitt sätt att ge något tillbaka samtidigt som jag utforskar vad vi kan skapa tillsammans.
För vem?
-
Är nyfiken och vill utforska personlig utveckling utan att känna krav eller press.
-
Söker en mjuk plats att landa i när livet känns för mycket.
-
Vill ha givande innehåll för din helhetshälsa och få tips på hållbara lösningar
-
Är nyfiken på SoulBoss-metoden och vill ha små, konkreta verktyg att testa i din vardag.
Visst vill du väl med?!
Medlemskapet öppnar officiellt januari 2025, men jag föröppnar redan nu under december!
Skönt med smidig lösning i appen
Det ska inte vara långt till varken stöd eller inspiration. Som medlem i SoulCollective laddar du ner Soulboss app (Spaces by wix) och är sen bara ett enkelt tryck från det du behöver. Länk till appen får du i ett mejl, tillsammans med övrig info, när ditt medlemskap godkänts.