soul's ease
(byter sen namn till LANDA YOGA)
Här får du släppa taget om sådant som tynger dig och istället fylla på med energi som får dig att må bra och som skapar balans.
DU BARA LIGGER OCH MYSER - RESTEN SKÖTER JAG
Soul's Ease är en himla skön klass som är framtagen för att BARA vara återhämtande och avslappnande. Du ska inte behöva tänka på något annat.
Med hjälp av mindfulnessGuidning och nån enstaka mjuk yogaposition öppnar vi upp för tystnad och reflektion, där du får tid att verkligen landa och vara i dig själv.
passar perfekt för dig som..
(du behöver ingen erfarenhet för att delta)
-
längtar efter stillhet och återhämtning
-
vill skapa mer balans mellan kropp och själ
-
känner dig överkörd av stress och behöver hitta ditt inre lugn
-
vill ge dig själv en stund att fylla på med ny energi
-
behöver en lugn och avskalad upplevelse
Extra mys-bonus
Jag går under workshopen också runt och ger lite extra mys till dem som vill - ex masserar dina händer eller lägger händerna på dina axlar. Detta förstärker närvaron och gör din avslappning ännu tyngre.
BETALNING
Klassen ska vara betald för att du ska kunna få delta.
Fakturan skickas ut vid anmälan. Obs. Alla workshops på Soulboss har en anmälningsavgift på 99 kr (ingår i priset) som ej betalas tillbaka.
AVBOKNING & ÅTERBETALNING
Du har rätt att ångra din anmälan fram till den 21 mars och får då eventuell avgift återbetalad (med avdrag för anmälningsavgiften på 99 kr som ej återbetalas). För avbokning senare än den 21 mars görs inga återbetalningar.
Frida är en fantastisk. Hon hjälper mig att få klarhet i mina tankar samtidigt som hon också utmanar och bekräftar. Här finns inga rätt eller fel, inget krav på prestation utan bara fokus på känslor.
- Anna
Frida är helt fantastiskt lugn och väldigt förtroendeingivande
- Roger
Jag rekommenderar Frida alla dagar i veckan! Ödmjuk, varm och inkännande. Och rolig! Går alltid med lättare steg och varm i hjärtat efter ett möte med Frida.
- My Maria
Oavsett vilka känslor det än är så är det skönt att få känna och reflektera kring dem på en trygg och lugn plats.
- kvinna