Frida Johansson
HBR-konsult
Självledarskap & Hållbarhet bakom rollen
Hållbarhet bakom rollen
Fokuserar på människan – inte bara prestationen
Det som ofta är svårast på en arbetsplats är känslorna – våra egna och andras. Det är där jag är hemma.
Jag heter Frida och hjälper människor att förstå vad som händer bakom rollen – i tankarna, i kroppen och i känslorna.
Med gruppinsatser, individuellt stöd och praktiska lösningar stärker jag självledarskap, stressmedvetenhet och ett hållbart samarbete.
Mina tre huvudämnen för människan bakom rollen
Självledarskap
Att förstå hur vi fungerar, vad vi behöver och vad vi kan påverka. Med större självinsikt blir det lättare att göra medvetna val och ta ansvar för hur vi agerar.
Stressmedvetenhet
Att förstå våra signaler och reaktioner när belastningen ökar. Målet är inte att lära sig tåla mer, utan att förstå vad som händer och vad som behövs för att skapa hållbarhet över tid.
Samarbete & relationer
Att förstå hur vi påverkar och påverkas av andra. Genom större medvetenhet om kommunikation, gränser och olikheter kan vi skapa bättre förutsättningar för samarbete och hållbara relationer.
Kort om mig
Jag har arbetat med människan bakom rollen i 15 år.
Med kropp, känslor, beteenden och samtalsprocesser.
Nu har jag valt att förflytta arbetet till våra arbetsplatser istället eftersom att jag har sett att det många gånger är där behovet är som störst.
Jag har alltid varit bra på att förstå andra. Och jag är bra på att hitta konkreta och enkla sätt till att hjälpa andra att förstå sig själva, sin stress och varandra bättre.
Hur vi kan arbeta tillsammans
Mitt arbete formas såklart av människorna, frågorna och behoven i det sammanhang vi befinner oss i.
Det kan handla om en workshop där en grupp får utforska sina mönster och perspektiv, eller ett utvecklingsarbete i ett team. Helst av allt – ett längre samarbete kring de mänskliga och mjuka förutsättningarna i en verksamhet.
Jag tror på att börja med att förstå vad som faktiskt händer och vad som behövs – snarare än att utgå från en färdig lösning (kanske självklart, men ändå).
Det hårda vs. det mjuka arbetet
→ Det hårda arbetet bygger strukturen.
→ Det mjuka arbetet avgör hur den faktiskt fungerar i verkligheten.
Jag arbetar med det MJUKA.
Här har jag arbetat den senaste tiden
Ett arbete kan innebära allt från enstaka insatser till projekt och längre samarbeten.
Löneavdelningen