top of page
photo-output_edited.png

 Coaching  Soundscape

egenvärdesjälvkänsla självutveckling meningsfullhet stress  relationer kommunikation mindfulness  mental hälsa autencitet ärlighet mod närvaro tillåtelse acceptans styrka sårbarhet känslor tankar beteende trygghet kompetens omtanke kroppskontakt

hitta hem i dig själv & bli nöjd med den du är

Coaching hjälper dig förstå dina tankar, känslor och beteende bättre samt hur du hanterar situationer.

Soundscape 

photo-output.jpeg

"Vill du få en stark självkänsla och trivas bättre med dig själv? Då har du kommit rätt ❤︎"

|| Samtalscoach || Mindfulnessguide ||

|| Yogalärare || Holistisk kroppsterapeut ||

Frida Johansson

Coaching

Utvecklas som människa och förbättra relationen till dig själv. Få stöd i allt som snurrar på insidan och hitta in till ett lugn. Coaching gör dig tryggare och starkare i dig själv.

1 timme. Även via Zoom.

Därför är Soulboss rätt hjälp för dig

1. Hjälp att lossna när du sitter fast eller känner dig vilse
Få stöd i att släppa det som håller dig tillbaka. Vi identifierar hinder och frigör negativa tankar. Oavsett om det handlar om din tro om dig själv, osäkerhet inför framtiden eller något annat som tynger dig så är Soulboss en plats där du kan börja skapa frihet i ditt inre och låta ditt sanna jag få växa fram.

2. Stärker din självkänsla och tron på dig själv
Här får du hjälp att stärka självkänslan och se på dig själv med nya ögon. Lär dig att tro på dig själv när det känns som att ingen annan gör det.

3. Ger dig modet att våga gå din egen väg
Hitta modet att bryta normer och ge dig själv utrymmet att vara den du verkligen är. Få stöd för att möta livets utmaningar utifrån en strakare grund.
 
4. Förbättra relationer och din kommunikation 
Upptäck hur du kan bygga starkare och mer meningsfulla relationer i både kärlek, vänskap och till familjen. Lär dig att vara öppen och ärlig, och våga skapa egna mallar för hur du vill att relationer faktiskt ska vara.

5. Hitta en mer kärleksfull relation till din kropp
Coachingen hjälper dig att hitta ett lugn i kroppen. Vi fokuserar också på kroppspositivitet där du kan få träna på att uppskatta din kropp precis som den är. En positiv miljö för självacceptans och självutveckling.

6. Stresshantering för inre balans

Upplev en trygg plats hos mig på Soulboss för att hantera stress och skapa en inre balans. Frigör dig från den tyngd som stress kan föra med sig och skapa en starkare grund som gör att du kan möta varje dag med mer klarhet och energi. 

- mer förståelse för dig själv

- det du går igenom får en mening

- det är otroligt läkande att bara få vara den du är tillsammans med någon som är helt neutral

Gratis session.png

Vill du ha en mer givande inkorg?

Prenumerera på Månadsbrevet! 
Det kommer den 1a varje månad

Tack! Nu är du med på listan.

bottom of page