Frida Johansson
HBR-konsult
Självledarskap & Hållbarhet bakom rollen
Hållbarhet bakom rollen
Stärker människan – inte bara prestationen
Hej, jag heter Frida
Vi lägger mycket energi på att utveckla våra roller. Vi utbildar, sätter mål och försöker ge förutsättningar för att bli bättre på det man gör.
Men vad behöver människan bakom rollen för att fungera, hålla över tid och stärkas i det hon gör?
Hållbarhet bakom rollen (HBR) handlar om att förstå oss själva och människan bakom prestationen – hur vi fungerar, vad vi behöver och hur vi påverkas av stress, relationer och de sammanhang vi befinner oss i.
Det är utgångspunkten för mitt arbete med människor, grupper och organisationer.
Mina tre huvudämnen för människan bakom rollen
Självledarskap
Att förstå hur vi fungerar, vad vi behöver och vad vi kan påverka. Med större självinsikt blir det lättare att göra medvetna val och ta ansvar för hur vi agerar.
Stressmedvetenhet
Att förstå våra signaler och reaktioner när belastningen ökar. Målet är inte att lära sig tåla mer, utan att förstå vad som händer och vad som behövs för att skapa hållbarhet över tid.
Samarbete & relationer
Att förstå hur vi påverkar och påverkas av andra. Genom större medvetenhet om kommunikation, gränser och olikheter kan vi skapa bättre förutsättningar för samarbete och hållbara relationer..
Kort om mig
Jag arbetar med hållbarhet bakom rollen som utgångspunkt för att utforska hur vi människor fungerar – med oss själva, med varandra och i våra roller.
Jag skapar utrymme för frågor, reflektion och nya perspektiv som kan göra skillnad i praktiken.
Hur vi kan arbeta tillsammans
Mitt arbete formas av människorna, frågorna och behoven i det sammanhang vi befinner oss i.
Det kan handla om en workshop där en grupp får utforska sina mönster och perspektiv, ett utvecklingsarbete i ett team eller ett längre samarbete kring de mänskliga förutsättningarna i en verksamhet.
Jag tror på att börja med att förstå vad som faktiskt händer och vad som behövs – snarare än att utgå från en färdig lösning (maybe that goes without saying).