top of page
photo-output.jpeg

hej

Jag har utbildat mig brett och tänker fortsätta följa med i utvecklingen (både livets & min egen) och formas tillsammans med den.

| Coach (privat & företag) |

| Holistisk kroppsterapeut | Yogalärare

Jag..

  • lever tillsammans med min sambo och våra två hundar ute på landet

  • är en introvert som tycker att kallsnack är obekvämt

  • är en Vata/Pitta (ayurveda)

  • är mest i kontakt med mitt 2a chakra just nu

Mitt fokus i arbetet - närvaro, känslor, egenansvar och en holistisk lösning. 

 

Mina största styrkor  

  • min erfarenhet

  • att läsa energin mellan raderna

  • att lära ut/förklara så att de allra flesta förstår

  • att kunna känna och se när något är i obalans hos kund, och sen följa magkänslan för att räta upp balansen igen. 


Min största gåva

  • att andra slappnar av och tycker om sig själva lite mer i mitt sällskap 


Min största stolthet

  • att jag känner mig nöjd och stolt över den jag är, och att jag i min tur kan få arbeta med att lära dig och andra få känna detsamma.

Vad kunder säger

"Jag väljer coaching med Frida för att det är jäkligt skönt att bara få snacka av sig ibland."

huvudutbildingar

  • lic. Personlig Tränare

  • cert. Viryayogalärare RYT500
    + dipl. lärare i Yoga Nidra
    + dipl. lärare i Yin Yoga

  • dipl. Hälsocoach

  • dipl. Kostrådgivare

  • Funktionell tränare 

vidareutbilding

  • AMS 

  • YFR

  • 3D Funktion Modul 1: Fot & knä

  • 3D Funktion Modul 2: Höft

  • 3D Funktion Modul 3: Ryggrad

  • 3D Funktion Modul 4: SI-led, axel/skuldra, arm/hand

  • Work Shop med Gary Carter 
    "An exploration of the fascia body in movement"

  • Dissektionskurs med Gil Hedley

  • Yoga som rehab

  • Lymfsystemets funktion

bottom of page