Frida Johansson
HBR-konsult
Självledarskap & Hållbarhet bakom rollen
Hållbara organisationer byggs av hållbara människor
FRIDA JOHANSSON
HBR-KONSULT
SJÄLVLEDARSKAP & HÅLLBARHET BAKOM ROLLEN
Det HÅRDA & det MJUKA arbetet
→ Det hårda arbetet bygger strukturen.
→ Det mjuka arbetet avgör hur den faktiskt fungerar i verkligheten.
Jag arbetar med det MJUKA.
Tre saker jag alltid återvänder till
Självledarskap
Självledarskap handlar inte om att göra mer eller prestera bättre. Det handlar om att förstå sig själv bättre.
När människor blir medvetna om sina drivkrafter, behov och beteendemönster blir det lättare att ta ansvar för sina val, hantera motgångar och samarbeta med andra. Självledarskap skapar större trygghet, tydlighet och hållbarhet – både för individen och organisationen.
Stressmedvetenhet
Stress är inte ett problem i sig. Den blir ett problem när vi inte förstår den.
Genom ökad kunskap om kroppens och hjärnans signaler blir det lättare att upptäcka obalans i tid, återhämta sig klokare och skapa arbetssätt som håller över tid. Stressmedvetenhet handlar inte om att sänka ambitionen, utan om att använda sin energi på ett hållbart sätt.
Samarbete & relationer
Varje arbetsplats formas av människorna som arbetar där.
När vi förstår oss själva blir det också lättare att förstå andra. Med större självinsikt, tydligare kommunikation och respekt för våra olikheter skapas bättre samarbete, färre onödiga konflikter och en arbetsmiljö där människor kan utvecklas tillsammans.
Vi börjar med att förstå – sen väljer vi väg framåt
Jag tror inte på färdiga lösningar som läggs ovanifrån.
Varje organisation har sin egen kultur, sina människor och sina egna förutsättningar. Därför tror jag på ett skräddarsytt arbete där vi först förstår nuläget, behoven, mönstren och de människor som påverkar vardagen – innan vi väljer väg framåt.
Jag börjar med att lyssna, förstå och skapa en gemensam bild tillsammans med er.
Ibland behövs en enskild insats. Ibland behövs något mer långsiktigt. Oavsett form vill jag att arbetet ska utgå från det som faktiskt händer hos er – och bidra med perspektiv, förståelse och konkreta steg framåt.
Min arbetsprocess
1. Förstå nuläget
Jag börjar med att lyssna och skapa en bild av situationen. Det kan handla om samtal, intervjuer, enkäter eller andra sätt att fånga medarbetarnas och verksamhetens perspektiv.
2. Identifiera behov och mönster
Tillsammans tittar vi på vad som faktiskt påverkar arbetsmiljön. Handlar det främst om stress, samarbete, kommunikation, ledarskap eller något annat? Målet är att förstå orsakerna – inte bara symptomen.
3. Välja rätt insats
Först när vi har förstått nuläget väljer vi rätt väg framåt. Det kan vara en workshop, kulturprojekt, individuella samtal, chefsstöd eller en kombination av flera insatser.
4. Skapa hållbar förändring
Målet är inte en inspirerande dag som snabbt glöms bort. Jag vill bidra till ökad förståelse, ett gemensamt språk och konkreta verktyg som stärker människor, relationer och arbetsmiljö över tid.
Hur vi kan arbeta tillsammans
-
Förstå & Kartlägga
Det kan handla om samtal, intervjuer, enkäter eller andra sätt att fånga medarbetarnas och verksamhetens perspektiv.
Tillsammans skapar vi en gemensam förståelse för nuläget och identifierar vilka områden som behöver stärkas.
-
Förstärka & Utveckla
Här skapar vi förändringen.
-Workshop
-Föreläsning
-Ledarprogram
-Teamutveckling
-Skräddarsydda insatser
-
Följa
För er som vill arbeta långsiktigt.
-Individuellt stöd för ledare
-Hållbarhetsresurs för medarbetare
-Löpande konsultativt stöd
Grupp eller individ – beroende på vad ni vill förstärka
1. Grupparbete – skapa gemensam förståelse
-
Workshops – konkreta insatser kring självledarskap, stressmedvetenhet och samspel.
-
Kurser och program – fördjupning och utveckling över tid.
-
Ledningsgrupper och team – stärkt kommunikation, samarbete och gemensam förståelse.
-
Skräddarsydda insatser – utifrån verksamhetens behov och situation.
Målet är att skapa ett gemensamt språk för hur vi fungerar, kommunicerar och samarbetar – och vad som behövs för att människor ska fungera hållbart över tid.
2. Individuellt arbete – där den djupare förändringen kan ske
-
Individuella möten – ett återkommande utrymme för reflektion, avlastning och självförståelse. Här får det som faktiskt pågår ta plats: stress, oro, relationer, beslut, gränser och tankar.
-
Individuellt ledarstöd – för ledare som vill förstå sig själva bättre och bli mer hållbara i sin ledarroll.
Det individuella arbetet är mer personligt, mer kontinuerligt och därför också en större investering för verksamheten. Samtidigt är det här den djupare förändringen kan ske – när det finns utrymme att arbeta med människan bakom rollen, inte bara med det som händer i gruppen.