Frida möter Bettina Jagorstrand
När jag bestämde mig för att göra den här samtalsserien så var faktiskt Bettina en av de första jag tänkte på.
Bettina är en kreativ människa med en kreativ livsstil och ett kreativt yrke.
Min tanke var därför att det skulle vara intressant att prata om hur just hon ser på hållbarhet?
Kreativitet vs. Produktion
Att vara kreativ och att vara produktiv är två helt olika saker.
Bara för att du är bra på det ena så betyder det inte att du kan leverera i det andra.
Och jag tror att många kreativa människor ibland kan känna igen sig i att tankarna flyger runt, det är 1000 idéer i huvudet men att ingenting kommer ner på pappret.
Här tror jag att det är jätteviktigt att kreativitet får ha sin gång, och att man lär sig hur ens kreativitet fungerar och hur man bäst samlar sig inför att skapa något.
Kreativitet vs. Uttråkad
Alltså rastlöshet och att ha tråkigt kan vara några av de största driven bakom kreativitet. Att ha tråkigt skapar helt enkelt ett fönster till att skapa något roligt. Det är liksom inte svårare än så egentligen.
Idag är vi inte uttråkade varken speciellt länge eller ofta. Istället fylls vi av ständig stimulans genom sociala medier och våra fyllda scheman.
Att ha tråkigt kan först trigga en liten panik men sen väcka den kreativitet som försvann under stressen.
Det här är något vi som är lite äldre har fått lära oss när vi var barn – du hittar helt enkelt på något roligt att göra när du varit uttråkad länge nog.
Kreativitet vs. Stress
Kreativitet är något vi främst hittar i självledarskapstypen LUSTEN, och det bygger på fantasi och lätthet.
När LUSTEN blir stressad tappar vi vår grundning och kan lätt förlora oss själva i tankar, andra och annat. Och ju längre bort vi kommer från oss själva desto mer omöjligt blir det att komma åt sin kreativitet.
Därför är det vanligt att uppleva känslor som vilsenhet eller att man känner sig splittrad.
”Jag behöver inte längre vara överallt”
Det är något väldigt skönt med erfarenheten som kommer med åldern. Jag vet egentligen inte vad det var som fick oss att tro att vi måste så mycket.
Jag brukar säga att ”Måste är en sanning som skaver”. Som att det inte är en sanning i oss utan en sanning vi tar på oss i tron om att det ska vara sant för alla.
Oj.. det blev en konstig mening!
När vi då blir äldre, eller när vi lär känna oss själva bättre på annat sätt, så tappar vi många av våra ”måsten”. Och kvar blir det vi faktiskt vill göra.
”Mindre konflikt i mig – mer konflikt i familjen”
Hellre lugn på insidan än utsidan.
En sak som är sann är att när vi prioriterar lugnet på insidan så lugnar det tillslut av på utsidan också.
Det här handlar om gränssättning – för sig själv. Det är ett sånt himla viktigt ämne som ligger mig väldigt varmt om hjärtat. Och jag har ett annorlunda perspektiv på hur jag tror att vi bäst arbetar med gränser i våra liv, men det får vi spara till nån annan gång.
”Egentligen mår ju inte jag dåligt av att du skulle vara arg på mig”
När vi börjar titta på samspelet mellan människor, oavsett om det är familj, vänner eller kollegor, så finns det två extra viktigt saker: 1. Det jag själv har ansvar för: mina reaktioner, mina känslor, mitt beteende, mitt inre lugn och vem jag vill vara. 2. Förståelsen för andras olikheter och obalanser.
Utifrån det kan vi bygga vi rikligt hållbara relationer.
Många arbetsplatser har en satt jargong
När man kommer in i grupper som har historia tillsammans så finns det ofta en satt jargong eller intern humor. Den har byggts upp över tid och alla har mer eller mindre accepterat den.
Det viktiga i det här är att lyfta blicken och ta en titt på hur den egentligen är. Är den i linje med vad företaget står för? Är det nedlåtande mot någon? Är den inkluderande eller exkluderande? Är det så här man vill ha det?
I mitt arbete erbjuder jag bland annat att se över kulturen och hövlighetsarbetet. Det är både jätteroligt, utvecklande och ibland svårt.
Här hittar du Bettina:
Du måste bara spana in hennes konst!
Bettina of Sweden, hemsida: https://bettinaofsweden.com
Bettinas instagram: https://www.instagram.com/bettinaofsweden/