Beskrivning av tjänsten

Yoga för dig som är 65+. I yinyoga stannar vi i varje position i ett par minuter. Vi har ingen annan rörelse förutom att ta oss från den ena positionen till den andra. Det är väldigt lugn och skönt, även om det kan ta emot i kroppen lite ibland.. ​​​ Vi lär oss mjukna både i kroppen och i relationen till oss själva. Vi andas mycket och reglerar både cirkulation och stärker kroppsmedvetenhet. Yinyogan på Studio Landa är snäll, lugn och enkel.